TOP

เกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับอาการเคล็ดลับบรรเทาและรักษา

นอนไม่หลับเป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในหมู่คนทุกวัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยควรจดจำหรือจดบันทึกอาการนอนไม่หลับทั้งหมดที่ตนได้รับและปรึกษากับแพทย์เพื่อช่วยในการวินิจฉัยที่ถูกต้องอาการนอนไม่หลับโดยทั่วไปมากที่สุดคือปัญหาในการนอนหลับ พบกับอาการวิตกกังวลและ / หรือภาวะซึมเศร้าเป็นสองอาการหลักที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับ อาการนอนไม่หลับรวมถึงความเข้มข้นต่ำและความจำสั้น ๆ

คนนอนไม่หลับมักจะตื่นก่อนเวลาระหว่างการนอนหลับและมีปัญหาในการหลับอีกครั้ง นอนไม่หลับรู้สึกหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนใด ๆ มีประสบการณ์โดยเฉพาะในระหว่างวัน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับมักพบปัญหาการเตรียมพร้อมและความเฉื่อยชาของจิตใจ

อาการนอนไม่หลับอาจมีอายุการใช้งานนานหรือนานขึ้น

อยู่กับชนิดของการนอนไม่หลับ ในกรณีของอาการนอนไม่หลับชั่วคราวอาการจะมีขึ้นในช่วง 2-3 คืน ในอาการนอนไม่หลับระยะสั้นอาการจะคงอยู่เป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ หากมีอายุมากกว่าสามสัปดาห์ผู้ป่วยจะมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางครั้งก็แยกความแตกต่างระหว่างการนอนไม่หลับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา การนอนไม่หลับประถมเป็นลักษณะอาการของความยากลำบากในการนอนหลับตื่นหลายครั้งในระหว่างการนอนหลับและความเมื่อยล้า อาการเหล่านี้มีผลต่อเดือนและไม่ทราบสาเหตุ ในการนอนไม่หลับแบบรองมีภาวะทางการแพทย์ที่เป็นที่รู้จัก ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของการนอนไม่หลับรอง

เพื่อวินิจฉัยภาวะนอนไม่หลับเป็นอาการนอนไม่หลับ

แพทย์จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของการนอนหลับหรือโรคอื่น ๆ หรือผลข้างเคียงของยาใด ๆ พร้อมกับอาการของโรคนอนไม่หลับอาจมีการตรวจพบความผิดปกติอื่น ๆ ในผู้ป่วยรายเดียวกัน เหล่านี้รวมถึงความบ้าคลั่งหดหู่ใจ หรือครอบงำความสับสนวุ่นวาย

ช่วยในการนอนไม่หลับ

ก็มักจะเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับกับการเยียวยาที่บ้านง่าย; แต่เมื่อนอนไม่หลับข้ามสองสัปดาห์และคุณเริ่มรู้สึกเหงื่อ disoriented, acutely ระคายเคืองและหายไปทั้งหมดเป็นเวลาที่คุณไปสำหรับช่วยนอนไม่หลับมืออาชีพ การรักษาที่ใช้ได้สำหรับการนอนไม่หลับจะแตกต่างกันและมีประสิทธิภาพมาก การเข้าถึงการวินิจฉัยที่ถูกต้องมีปัญหาค่อนข้างมากซึ่งเกี่ยวข้องกับการทดสอบแบตเตอรี่และการศึกษาประเมินผลที่ได้รับการศึกษามายาวนาน

นี่คือเหตุผลที่คนมักจะหลีกเลี่ยงการขอความช่วยเหลือจากการนอนไม่หลับอย่างมืออาชีพเว้นแต่จะมากเกินไปที่จะเป็นอย่างอื่น โดยส่วนใหญ่แล้วการรักษาด้วยโฮมเมดจะช่วยปรับปรุงสภาพของคุณได้อย่างมาก อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณยังคงประสบปัญหานี้อาจเป็นข้อบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งอาจทำให้เกิดความเห็นพ้องกับแพทย์ คุณควรระลึกเสมอว่าการป้องกันจะดีกว่าการรักษาอาการนอนไม่หลับ การแทรกแซงทางการแพทย์ที่ทันท่วงทีอาจช่วยชีวิตคุณได้ ข้อมูลเพิ่มเติม http://www.docmeeshop.com/

 

Comments are closed.